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Rezepte
Exotisch-wilder grüner Smoothie mit Brennessel und Giersch
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1/3 frische Ananas
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1-2 Kiwi
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1 Orange
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½ Mango
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1/3 Avocado
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1 Handvoll Brennnesseln
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1 Handvoll Giersch
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1 Haselnuss- bis Walnuss-großes Stück Ingwer
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ca. 1 EL. Erdmandeln
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2 TL Kokosnussöl
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Minze, Ananassalbei, Gänseblümchen nach Geschmack
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auch Gewürze passen: Kardamom, Ingwer, Chili
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etwas Wasser
Zutaten wenn nötig schälen, zerkleinern.
Alles zusammen mixen.
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